czy majac

Mam takie pytanko czy orjentuje sie moze ktos czy do zazycia Tribusteron 60 sa jakies kryteria wiekowe??? Czy mozna go brac majac np 19 lat ?? z gory dzieki za odpowiedzi POzdrawiam !!

12 lat temu syn skończył leczenie choroby Perthesa (zachorował mając 2,5 roku i przez 2 lata był w gipsie, nie chodził). Stan po chorobie jest dobry, nie ma ograniczeń ruchomości, choć noga skróciła się o ok. 5 - 8 mm. Czy może spróbować zapisać się do klubu, czy lekarz sportowy da mu zgodę na normalny trening?

Zapowiada sie arcyciekawy mecz czy tak bedzie to sie okaze, Grecja ktora w pierwszym meczu sprawila duza niespodzianke pokonujac Portugalie na pewno nie odda latwo pola, Hiszpania tez podejdzie do meczu bardzo skoncentrowana majac w pamieci wtope swoich sasiadow... Kibicuje Grekom zeby wygrali ten mecz i cala grupe...

Witam, w maju miałem 19 urodziny i teraz mam pytanie, bo mój klub siatkarski od września rozpoczyna rozgrywki w lidze juniorskiej.. i teraz mając te 19 lat ja łapę się jeszcze do juniorów czy już nie? Oficjalnie wiek juniora jest od 14-19 roku życia, ale czy wraz z datą 19 urodzin zakończył mi się ten wiek juniora czy jeszcze mam rok?

[...] sa dobre ale ze tłuszcz spala sie dopiero po 20 minutach, a biegac wiecej niz 20 minut nie dam rady. Co wiec robic? Czy jak np będę jechal na rowerze 20 minut a potem cwiczyl brzuszki 6 weidera to efekt bedzie lepszy? I jak to jest z tymi 20 minutamu? Na rowerze cwicze 20 minut nogi a w 6 weidera brzuch to na chlopski rozum dopiero po 20 [...]

Od 2 dni mam w kolanie wode. Kolano jest lekko opuchniete. Czy znacie jakies sprawdzone domowe sposoby na wyleczenie w/w dolegliwosci? Czy sa przeciwwskazania co do wody w kolanie? czego nie wolno robic majac wode w kolanie czy moge grac w pilke nozna?

Chciałbym się dowiedzieć czegoś od " fachowców " na temat tego specyfiku.. Czy warto go brać mając problemy z uzyskaniem porządnej sylwetki i jeżeli tak, to czy stosowanie go bez żadnych innych środków nie byłby złym posunięciem.. Z czym należałoby ewentualnie to połączyć, tak, aby zminimalizować ryzyko skutków obocznych? :) Z góry dzięki :)

Witam, mam nadzieję, że pytanie wrzucam w odpowiedni dział. Niedługo wyrzeźbię się do poziomu BF, jaki mi się podoba, mając ponad rok stażu oraz będąc mezomorfikiem, zastanawiam się, jakiej długości cykle masy sobie serwować? Gdzieś słyszałem aby np 1 miesiąc masy robić, potem tydzień wycinki, znowu miesiąc masy... w ten sposób jest dobra kontrola [...]

[...] nie majac czasu zajac sie soba. Moj dzien wyglada tak, rano w granicach 9 pije kawe a pierwszy posilek zjadam okolo 14-15 i z reguły jest to kanapka. Od 5-6 poprostu zaczynam chodzic do kuchni i podjadac z lodowki az sie najem. Potrafie tak podjadac do 22 az zaspokoje glod. Klade sie miedzy 23:00 a 2 : 00 w nocy. I tak w kolo. Teraz [...]

witam złamałem kość sródstopie kiedy krązek 20kg spadł mi na stope ;/ gips nosiłem przez 5tyg i w tym czasie delikatnie sobie cwiczylem barki biceps triceps klatke przedramię ogólnie góre starając sie nie obciążać stopy tzn, że nie napinałem jej w gipsie itp. Dzis zdjeli mi gips nie zamierzam teraz wogole chodzic przez tydzień, tylko ja rozruszać. [...]

[...] i smakowe (cena/smak). Zastanawiałem się nad Dymatize Elite Whey Protein - 4580 g (smak chocolate-mint) lub Syntrax Matrix 5.0 - 2270g (cookies & cream - kiedyś było przepyszne!). Czy te białka nadają się do spożycia zarówno po treningu jak i przed snem? Które z nich jest lepsze pod względem jakości wartości odżywczych i smaku? Pozdrawiam.

Cześć piszę tutaj poniewąż poszukuję filmó związanych z Walką Mnichów z Klasztoru Shaolin. Zastanawiam sie czy ktoś ma coś takiego i czy kiedykolwiek widział. Jak myślicie jaka jest ich skuteczność, skoro traningi czasem zaczynają mając 7 lat??? Czekam na dopowiedzi/.

witam stwierdzilem ze jestem chudy i musze zaczac cos ze soba robic,chce zaczac cwiczyc aktulanie mam 1,70 okolo 63 kg wagi moim celem jest okolo 70 kg i troszeczke wiecej w lapie bo narazie mam z 29 -30 mysle ze tak 33 -34 by bylo ok ;p Czy da sie osiagnac to bez chodzenia na silownie tylko dieta + cwiczeniami w domu majac do dyspozycji tylko 2 [...]

witam, prosze o powazna odpowiedz. Ile kalorii na oko ma jedna cała pizza ? a ile ma cały kebab ? tez na oko Czy Wy majac diety dokladnie liczycie kalorycznosc produktow czy na oko ? sprawia mi to ogromny problem bo np. nie wiem jakie wartosci dac na potreningu.pl lub myfitnesspal, prosze o odpowiedz na moje wszystkie pytania, z gory dzieki, [...]

Witam ! Chciałbym zacząc wykonywać te ćwiczenie , widziałem kiedyś , że wykonywano jest mając na klatce klocek o wysokośći 15cm , czy można używac do tego 20cm klocka odbijajac od niego sztangę?

Witam, Moze mi ktos wyjasnic roznice miedzy tymi dwoma produktami? W niektorych zrodlach podawany jest za jeden produkt! Zauwazylem nieznaczna roznice w skladzie wegli oraz tluszczow. Pierwszy ma wiecej cukru, a drugi wiecej wegli o niskim indeksie. Czy to wszystko? Cena jest podobna i majac na uwadze tendencje do tycia wolalbym kupic profi [...]

Jestem młodym dorosłym facetem z kompleksem niskiego wzrostu mając 177. Ciągle się gapie na ulicy na ludzi ,czy ktoś jest większy ,czy mniejszy ode mnie.Od 14 stego roku życia mam kompleks niskiego wzrostu. Czy ktoś miał kompleks niskiego wzrostu?Mówi się ,że to średni wzrost,ale w praktyce według mnie to nie jest prawda.

chcialbym prosic Was o rade.. otoz zakonczylem cykl na mase ktory trwal 11 tygodni.. zakonczyl sie przyrostem masy o 10 kg. wazylem po nim 80 kg ale trafila mi sie zaraz po nim choroba ktora trwala 3 tyg. (antybiotyki i takie tam..) wynikime czego byl spadek masy o 5 kg. Moje pytanie jest nastepujace: w tym tygodniu zaczynam treneing ponownie.. [...]

[...] dwie hantle wszystko obijało mi się o nogi i próbowałam jakoś ustawić dobrze i wzięłam ustawiłam hantle z przodu. Zrobilam przysiad i kręgosłup mu się wygiął i z lekko ugiętych nóg wyprostowałam się razem z całym ciężarem ( nie wiem czy to dobrze wytłumaczyłam) Teraz bolą mnie bardzo plecy też przy każdym kroku czuję ból. Co teraz z tym robić?

[...] problem. Myślę jak ułożyć plan treningowy, z dwoma dniami klatki + triceps, mając do dyspozycji tylko dni robocze? Borykam sie z tym od kilku dni, ale nie mam pewności czy tak to może wyglądać: Pon: Klatka + Triceps Wt: Plecy + Biceps Śr: Barki + Kaptury Czw: Nogi Pt: Klatka + Triceps Z czym trening piątkowy byłby bardziej taki, żeby [...]